Aktifitas Club

Mulailah diet dari NC

Diet itu artinya mengatur pola makan, agar diet yg kita jalankan bisa berhasil dg baik dan tanpa ada efek negatif yg mengganggu kesehatan

Mengatur makan itu harus sesuai dg diet yg di butuhkan spt ;
1. Diet gula ( untuk turunkan kadar gula
2. Diet kolesterol ( untuk turunkan kadar kolesterol)
3. Diet asam urat ( untuk turunkan kadar asam urat
4. Diet turun / naik berat badan

Kolesterol, asam urat, gula, hipertensi itu bukanlah penyakit, tapi ketika berlebihan jadi penyakit
Jadi obatnya ya cuma mengatur makan saja

Diet atau mengatur pola makan harus di buat dg tepat Yaitu tepat ISI, tepat JUMLAH dan tepat WAKTU

TEPAT ISI ;  kandungan nya sesuai kebutuhan yaitu karbohidrat (40%) lemak (30%) dan protein (30%)

TEPAT JUMLAH ; berapa banyak yg harus di makan dan apa saja, misal karbohidrat dari 200 gram nasi, protein dari 100 gr dada ayam, lemak dari satu sdk makan

TEPAT WAKTU ; yaitu jam makan harus sesuai, kalau waktunya makan ya harus makan, jangan di tunda

Semua informasi tsb akan di jelaskan di NC secara detail dan anda pun akan merasakan hasilnya setiap hari

Di NC anda akan di ajarkan bagaimana cara memilih dan mengatur makanan dan minuman dg lebih baik lagi

Itulah alasan utama, kenapa untuk pertama mulai menjalankan program diet harus lewat NC terlebih dahulu, untuk mendapatkan pengenalan dasar tentang gizi baik

Hanya 20 hari saja di  NC untuk membekali anda dalam menjalan Program diet agar berhasil dan bertahan sepanjang masa

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.