Sebaiknya Anda Tahu

MANFAAT PUASA

Puasa jika dilakukan dengan benar, manfaat tersebut akan di rasakan, bagaimana proses itu terjadi..?

Perlu anda ketahui bahwa, sistem penernaan kita bekerja sepanjang hari, bahkan tanpa istirahat, padahal jam kerja sistem pencernaan kita hanya 8-12 jam, dimulai dari jam 12.00 s/d jam 20.00, dan ini terjadi terus menerus selama 11 bulan, bisa kita bayangkan bagaimana capainya sistem pencernaan kita dalam memproses apa saja yg kita makan, apalagi makanan tdk sehat, lebih lama lama lagi di cerna bisa lebih dari 12 jam, dan itu sangat mengganggu sekali .

dengan puasa, sistem pencernaan kita diberi kesempatan untuk istirahat, terutama usus, ini bagian yg paing penting, karena di usus terdapat bakteri baik yg disebut mikrobiota yg mempunyai fungsi sebagai produsen hormon imunitas.

ketika usus kita disibukan dg proses pencernaan makanan yg terlalu lama, pembentukan sistem imunitas kita akan terlambat dan menurun, inilah yg menyebabkan daya tahan tubuh kita menurun, sehingga mudah sakit dan kemampuan tubuh menyembuhkan diri sendiri juga menurun, sehingga sering sakit dan ga sembuh-sembuh.

jadi , sangatlah penting untuk mengistirahatkan sistem pencernaan kita, terutama dg puasa, puasa juga sangan membantu program turun berat badan, tapi kalau ga tahu caranya justru PUASA DAPAT MENYEBABKAN NAIKNYA BERAT BADAN

di club bintangku, membantu dalam hal mengatur makan dan memilih makan dg lebih baik, dengan program kursus makan selama 20 hari pertemuan ( 20 x 15  menit / 300 menit )

SILAHKAN HUBUNGI KAMI..!!!

DI NO WA MB NU 081391098983 
ARIEF 082138979805
Anda pun bisa kami arahkan untuk program di club club nutrisi yg ada di kota anda atau dg Program Mandiri

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.